Nuestro enfoque terapéutico
En Psicología Carolina Esteban, creemos en un camino claro y adaptado a ti. Descubre cómo te acompañamos para superar desafíos y alcanzar tu bienestar.
Un camino claro y adaptado a ti
Mi enfoque se distingue por la claridad en el proceso y la adaptación a las necesidades individuales de cada paciente, tanto en niños como en adultos. Aquí no hay soluciones universales; cada tratamiento está diseñado específicamente para ti, guiándote de manera transparente en cada paso del camino.
Superando tus desafíos más comunes
A menudo, las personas acuden a mi consulta buscando ayuda con: problemas de autoestima, para construir una imagen positiva y segura de sí mismos; ansiedad, para aprender a gestionar las preocupaciones y el estrés del día a día; y manejo de la frustración, desarrollando herramientas para afrontar las adversidades con mayor resiliencia. Mi objetivo es que encuentres estrategias prácticas y efectivas para superar estos obstáculos.
Terapia cognitivo conductual y ACT
Trabajo con una sólida base en la perspectiva cognitivo conductual (TCC) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Estas metodologías me permiten trabajar eficazmente con población adulta e infantojuvenil, abordando acompañamiento emocional, acompañamiento PAS, habilidades sociales, gestión de pensamientos rumiativos, toma de decisiones, coaching personal y duelo.
"Mi objetivo es que te sientas cómodo, comprendido y libre de cualquier tabú sobre la psicología."
Carolina Esteban
Crea tu propia página web con Webador